أنشئ متجرك الإلكتروني على منصة إلكترا خلال دقائق وابدأ البيع من أي مكان.
✨ سجّل مجانًا الآنمقالات
النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة. في هذا المقال، نستعرض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، الأفوكادو، والمكسرات، التي تساعد على تقليل التجاعيد وتحسين مرونة البشرة. ننصح بتجنب السكريات المكررة وزيادة شرب الماء. جربي عصير الخضروات الخضراء لتغذية البشرة من الداخل.
01024076008