أنشئ متجرك الإلكتروني على منصة إلكترا خلال دقائق وابدأ البيع من أي مكان.
✨ سجّل مجانًا الآنمقالات
تناول الطعام الصحي لا يجب أن يكون مكلفًا. في هذا المقال، نقدم نصائح عملية لتخطيط وجبات صحية بميزانية محدودة، مثل شراء المكونات الموسمية، استخدام البقوليات كبديل للبروتين الحيواني، وتحضير الطعام في المنزل. نستعرض أيضًا كيفية التسوق بذكاء وتخزين الأطعمة لتقليل الهدر. جرب وصفات اقتصادية مثل حساء الخضروات أو الأرز بالعدس.
01024076008